あなたの食習慣を知るために
- 監修
- 大分医科大学 名誉教授 坂田 利家
あなたの生活習慣の基盤となる「食習慣」を把握するコーナーです。
55項目の質問にご回答いただくことで、あなたの食習慣の「ずれ」や「くせ」を知ることができます。ぜひ一度、あなたの食習慣を振り返ってみませんか？
食行動質問表
55項目の
質問に答えて
（イメージ）
▼
食行動ダイアグラム
食生活の「ずれ」や
「くせ」に気づく
（イメージ）
あなたの得点 ％
健常体重者の得点 ％
性別：男性
- 1. 合計点
- 2. 体質や体重に
関する認識 - 3. 食動機
- 4. 代理摂食
- 5. 空腹・満腹感覚
- 6. 食べ方
- 7. 食事内容
- 8. 食生活の規則性
※ダイアグラムは印刷することができます（パソコンに限ります）。