肥満症の改善を目指して

やせるのが苦手な方へ

わかっているけど…どうして肥満?

摂取するカロリーと消費されるカロリーのバランスを改善するために、少しずつでも、あなたにできそうなことを考え、試してみませんか?

ためしてみませんか?

「食べたくて、食べたくて仕方がない!」「おなかが空いて、あれもこれも買いたい!」こんなとき、たとえば…の事例をご紹介します。自分なりにできることを考えてみませんか?

監修
日本肥満学会 理事長
国家公務員共済組合連合会 虎の門病院 院長 門脇 孝
大分大学保健管理センター 准教授 加隈 哲也
医療法人ロングウッド北千里前田クリニック 院長 前田 和久