肥満症の改善を目指して

やせるのが苦手な方へ

わかっているけど…どうして肥満?

摂取するカロリーと消費されるカロリーのバランスを改善するために、少しずつでも、あなたにできそうなことを考え、試してみませんか?

ためしてみませんか?

「食べたくて、食べたくて仕方がない!」「おなかが空いて、あれもこれも買いたい!」こんなとき、たとえば…の事例をご紹介します。自分なりにできることを考えてみませんか?

監修
国家公務員共済組合連合会 虎の門病院 院長 門脇 孝
大分大学医学部看護学科基盤看護学講座健康科学領域 教授 加隈 哲也
医療法人ロングウッド前田クリニック 院長 前田 和久